食品

おすすめの非常食【早めに準備しておきましょう】

最近、台風や地震といった自然災害が続いています。 今まで気にしてなった人も、危機を感じ防災意識が高まっている人も多いのではないでしょうか。 私もとりあえず水を数ケースは用意してますが、その他の食べ物は全然手薄だったことに気付きま...
野菜

柿は二日酔いにも効く?!どんな栄養・効能があるの?

柿を見ると、秋だな〜と思いますよね。 一年で少しの期間しか店頭に出ないので、うっかりすると食べ損ねる年もあったりします。 そんな柿には食べた方が絶対よい効果があるようです。 美味しくて体にも良い柿のことを調べてみま...
野菜

栗は果物・野菜どっち!?期待できる栄養効果を紹介します! 

秋になるととたに食べたくなる栗! ケーキでもモンブランが一番好きな私。栗ごはんも大好きです♪ 栗きんとんから甘栗むいちゃいました、まであらゆる栗関係には目がない、 でもそんな栗のことを以外とよく知らないかも。 ...
野菜

松茸は通販がお得?!値段の相場はどれくらい?

秋の味覚といって、思いつくものに松茸がありますよね。 とはいっても、私は今まで食べた経験は数えるほど... どんな香りや食感だったかを全く思い出せないです... でもこの秋、知り合いから松茸をいただけそうなのです! なので、松茸のことをち...
野菜

さつまいもはカロリー高い?でもダイエット効果はあるの!?

    最近ではスーパーでも焼き芋が売られていて、一年中おいしく食べられるさつまいも。 私は、芋・栗・かぼちゃが大好きなので、さつまいものお菓子や料理は大好物です! そんなさつまいもですが、ちょっと気になるのはカロリー。 芋類は糖質が野菜...
野菜

おくらの栄養成分!ダイエットにも効果あり?

「おくら」って頻繁に買う野菜でないけれど、あのネバネバが体によいと納豆やめかぶなどと並んで紹介されることが多くなりましたよね。 私も時々、おくらと納豆を混ぜてダブルネバネバしてます。 けれども、おくらって何が健康によいの...
野菜

まいたけの栄養は?美容効果はあるの?!

  きのこ類は体によいとわかっていますが、いろんな種類がありますよね。 スーパーで、その日に安いのをどれかしら適当に選ぶことが多いわたしです。 炒めたり煮たりと、どんな調理でも使えるので、とりあえず買っておく人も多いのではないでしょうか。...
食品

カルディのわかめスープ♪お湯を注ぐだけでかんたん美味しい海藻スープが出来上がり!

つい先日、NHKのためしてガッテンで「わかめ」のことを取り上げていたみたいです。 私は見なかったのですが、近所のスーパーで海藻コーナーPOPに書いてあって知りました。 海藻系は体によいことは知っているけど、改めて取り上げ...
食品

カルディの大ヒット商品!濃縮紅茶シリーズ<レモンティー>♪

今日も暑かった〜らしいですね。 ずっと室内にいたので外の気温を感じられずですが、それでも夜もすでに蒸し暑い季節になりました。   暑い時期には大好きなビールもいいけど、最近はすぐに眠くなるのでアルコール無しを進んで飲んでます。 最近のお気に...
食品

栄養価も期待☆カルディのトマト缶

こちらもカルディでは定番中の定番ですね^^ ラ・プレッツィオーザ トマト缶 400g(固形量:240g)  98円   まだカルディを知らなかったころ。 すでにカルディファンの知り合いに付いていって初めてカルディを知りました。 その人が、...
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